1、不吃苦中苦，难得甜中甜。
2、活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
3、受不得苦，享不得福。
4、天无整日雨，人无一世苦。
5、不经冬寒，不知春暖。
6、搬起石头砸了自己的脚——自找苦吃。
7、吃得苦中苦，方为人上人。
8、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
9、人在福中不知福，船在水中不知流。
10、先甜不算甜，后苦才叫苦。
11、知足者长乐，能忍者自安。
12、节日好过，日月难熬。
