瑜伽的座右铭

1、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

2、吸气时会紧张，呼气时自在。

3、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

4、你要爱你的身体，感怀它给予你的一切。

5、保持头脑安宁与平静，让身体活跃起来。

6、瑜伽姿势使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

7、瑜伽从崇拜身体开始，但最终趋向于心之修炼。

8、恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧！随后，勇气与信心将涌入你的心。

9、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。

10、瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生活科学。

11、通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。

12、健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。

13、稳固既成自然，完备与明晰随之而来。

14、每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。

15、大脑必须平静，身体才能活跃。

16、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

17、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

18、为了保持稳定，练习必须持续。

19、吸气，吸气后屏息，呼气，呼气后屏息。

20、瑜伽是生命游戏的规则法典，但这是一场无人会输的游戏。