61、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
62、运动是生命的源泉一切乐境，都是由运动而来；一切苦境，也可由运动解脱。
63、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
64、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
65、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
