21、早起活活腰，一天精神好。
22、跳绳踢毽，病少一半。
23、运动劲出来，歇着病出来。
24、身体健康者常年轻。
25、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
26、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
27、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
28、若要身体健，天天来锻炼。
29、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
30、人怕不动，脑怕不用。
