61、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
62、一顿吃伤，十顿喝汤。
63、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
64、饭前喝汤，苗条健康。
65、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
66、粥里加白菜，多食不虚弱。
67、吃了胡萝卜，百病化乌有。
68、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
