1、棋书画，适钻研。
2、房宽地宽，不如心宽。
3、衣服常洗换，强如上医院。
4、一日吃三枣，终生不显老。
5、忧靠自排，怒靠自制。
6、多喝凉白开，健康自然来。
7、吃好睡好，长生不老。
8、春捂秋冻，不生杂病。
9、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
10、常吃素，好养肚。
11、养生如病，不得他求。
12、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
13、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
14、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
15、休闲有乐趣，度日无虚空。
16、新病好医，旧病难治。
17、家不在富，和睦则兴。
18、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
19、强健的体魄，是您最大的财富。
20、年不在高，身健则宁。
