经典养生美容语录
发表时间：2020-11-22
61、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
62、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
63、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
64、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
65、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
66、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
67、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
68、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
69、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
70、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
71、节嗜欲者，治身之本。
72、养生以不伤为本。
73、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
74、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
75、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
76、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
77、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
78、制怒者当涵养于未怒之先。
79、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
80、我们都健康，只是心里有伤。
