61、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
62、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
63、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
64、娱乐有制，失制则精疲力竭。
65、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。
66、三天不吃青，两眼冒金星。
