养生的座右铭
发表时间：2020-11-21
41、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
42、经常失眠，少活十年。
43、遇事不恼，长生不老。
44、锻炼要趁小，别等老时恼。
45、常打太极拳，益寿又延年。
46、烟不吸，酒少沾。
47、笑口常开，青春常在。
48、多练多乖，不练就呆。
49、好人健康，恶人命短。
50、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
51、饭养人，歌养心。
52、怒后不可便食，食后不可发怒。
53、先睡心，后睡眼。
54、朝食三片姜，犹如人参汤。
55、热水洗脚，如吃补药。
56、主杂配，果蔬鲜。
57、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
58、多言则背道，多欲则伤生。
59、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。
60、快乐有度，失度则乐极生悲。
