养生经典语句
发表时间：2020-11-21
41、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
42、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
43、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
44、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
45、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。
46、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
47、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
48、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。
49、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
50、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
51、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
52、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
53、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
54、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
55、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
56、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
57、善养性者，则治未病之病，是其义也。
58、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
59、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
60、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
