养生经典语句
发表时间：2020-11-21
61、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
62、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
63、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
64、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
65、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
66、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
67、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
68、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
69、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
70、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
71、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
72、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
73、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
74、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
75、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
76、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
77、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
78、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
79、大步走，小步跑，一天万步比较好。
80、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
