养生经典语句
发表时间：2020-11-21
1、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
2、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
3、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
4、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
5、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
6、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
7、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
8、生身以养寿为先，养身以却病为急。
9、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
10、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。
11、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
12、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
13、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
14、省思虑则心血不耗，发不易白。
15、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
16、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
17、穷奢极欲，算来何益精神。
18、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
19、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
20、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
